HSP 「もしかして私も？」生きづらさの原因”アダルトチルドレン”とは？自分を癒すための第一歩
“アダルトチルドレン”の特徴その原因。「もしかして私も？」と感じる「生きづらさ」に苦しむ方へ、自分を癒すための第一歩を、当事者が優しく解説します。
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HSP うつ病は「甘え」じゃない。心がSOSを出した時に知っておきたい症状・原因・治療法
「頑張れないのは自分のせい…」と自分を責めていませんか？その心の不調はうつ病のサインかも。当事者であり専門家でもある筆者が、症状や原因を解説し、あなたができる自分をいたわる最初の一歩を、優しく具体的にお伝えします。
HSP もしかしてHSP？一人の夜にぐったり疲れてしまうあなたに贈る、心の守り方4選。
「考えすぎだよ」と言われ、一人の夜にぐったり疲れてしまうあなたへ。その生きづらさの正体は「HSP」かもしれません。この記事では、繊細さを“才能”と捉え直し、自分を大切にするための具体的な「心の守り方」をご紹介します。
CIDP ことばの処方箋☁︎︎｜HSP・摂食障害・アダルトチルドレン・難病のわたしが綴る、心に寄り添うブログ
HSP・摂食障害・アダルトチルドレン・難病などを抱えるわたしが、心にそっと寄り添うことばを綴るブログです。弱さを抱えたあなたへ、処方箋のような優しい文章を届けられたら嬉しいです☁︎︎