過食症

メンタルヘルス

もしかして「過食症」かも?“やめたくてもやめられない”苦しみから抜け出すための最初のステップ

「やめたくてもやめられない…」過食症の苦しみに、一人で悩んでいませんか?この記事は、8年間闘病した筆者が贈る、あなたへの祈りです。過食のループの正体と、心が軽くなる「はじめの一歩」を、体験談からお話しします。
メンタルヘルス

【摂食障害 回復期が辛いあなたへ】治りかけのトンネルを抜けるための希望のメッセージ

「摂食障害の回復期が辛い…」周りに理解されにくい苦しみを抱えていませんか?この記事では、回復期特有の悩みを当事者の経験から解説し、希望を見失わないための心の持ち方を提案。あなたの“辛い”に寄り添います。