拒食症

メンタルヘルス

「食べられない」は心のSOS。拒食症のサインと回復への“優しい一歩”3選

「食べることが怖い…」その苦しみは拒食症のサインかも。摂食障害の経験を持つカウンセラーが、症状や心の仕組み、そして「あなたの価値は体重にない」と気づくための回復への優しい第一歩を、当事者の目線で解説します。
メンタルヘルス

【摂食障害 回復期が辛いあなたへ】治りかけのトンネルを抜けるための希望のメッセージ

「摂食障害の回復期が辛い…」周りに理解されにくい苦しみを抱えていませんか?この記事では、回復期特有の悩みを当事者の経験から解説し、希望を見失わないための心の持ち方を提案。あなたの“辛い”に寄り添います。