アダルトチルドレン 「見捨てられ不安」に苦しむあなたへ。大人の愛着障害の正体と、心が楽になる“安全基地”の育み方
「見捨てられ不安」で恋愛や人間関係に苦しんでいませんか？その原因は“大人の愛着障害”かも。当事者でもあるカウンセラーが、その心の仕組みと、あなた自身が心の「安全基地」になるための具体的なヒントを優しく解説します。
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HSP つい、人間関係をリセットしてしまうHSPさんへ。原因と自分を守るための4つのヒント
つい人間関係をリセットしてしまうHSPさんへ。その衝動は自分を守るサインかも。この記事では、HSP当事者のカウンセラーが、リセットの心の仕組みと心が楽になる4つの習慣を解説。自分を責めずに、心地よい人付き合いを見つけませんか？
HSP 「HSS型HSP」の“矛盾”の正体と才能を活かした生き方のコツ4選
「繊細なのに刺激好き」で疲れやすいHSS型HSP。その矛盾した性格に悩むあなたへ。この記事では、気質の特徴から、人間関係や仕事で楽になる具体的な4つのコツまで、専門家が分かりやすく解説します。
HSP 【HSPの適職探し】“仕事が続かない”あなたへ。繊細さを才能に変える、働き方の見つけ方
「仕事が続かない」と悩むHSPさんへ。その原因は「仕事」ではなく「働き方」かも。あなたの繊細さが才能に変わる仕事の探し方と、具体的な適職10選を当事者が解説。心が疲れない働き方が見つかります。
HSP 【HSPさんへ】「断れない」が口癖？刺激に敏感なあなたが、自分を守るための優しい「NO」の伝え方3ステップ
HSPだから「断れない」と悩んでいませんか？相手のがっかりを想像して疲れてしまうあなたへ。自分を責めずに、心を軽くする優しい「NO」の伝え方を3ステップで解説します。
HSP もしかしてHSP？一人の夜にぐったり疲れてしまうあなたに贈る、心の守り方4選。
「考えすぎだよ」と言われ、一人の夜にぐったり疲れてしまうあなたへ。その生きづらさの正体は「HSP」かもしれません。この記事では、繊細さを“才能”と捉え直し、自分を大切にするための具体的な「心の守り方」をご紹介します。