HSP 【タイプ別】HSPさんにおすすめの趣味12選｜「趣味がない」「続かない」を卒業！
「趣味がない」「趣味が続かない」と悩むHSPさんへ。この記事では、あなたの繊細な気質に合った趣味の見つけ方と続け方を、タイプ別に解説。心を充電する、あなただけの「好き」が見つかります。
リラックス
HSP 
メンタルヘルス 【眠れない夜は、頑張らない】“心がふわりと軽くなる” 穏やかな夜の過ごし方5選
「考えすぎて眠れない…」そんな夜の過ごし方5選。焦る気持ちを手放し、心を休ませるヒントを紹介。眠れない自分を、責めないで大丈夫。
HSP 【サザエさん症候群の対策】「月曜が怖い」を克服する、心がザワザワする日曜夜の”ご機嫌チャージ術”4選
「明日から仕事…」日曜の夜に心がザワザワするあなたへ。その憂鬱は「サザエさん症候群」かも。この記事では「頑張らない」をテーマに、月曜の朝を軽やかに迎えるための日曜夜の過ごし方を4つ提案します。
アダルトチルドレン 「何もしない」は、サボりじゃない。“すべき”を手放し、本当の自分を取り戻す休日の過ごし方のアイデア5選
「何もしない時間」に罪悪感を抱いていませんか？それはあなたが真面目な証拠。この記事では「何もしない」が最高の心のデトックスである理由と、心をそっと満たす休日の過ごし方をエッセイ風にご紹介。あなたの人生に「余白」を取り戻すヒント。