メンタルヘルス 「食べられない」は心のSOS。拒食症のサインと回復への“優しい一歩”3選
「食べることが怖い…」その苦しみは拒食症のサインかも。摂食障害の経験を持つカウンセラーが、症状や心の仕組み、そして「あなたの価値は体重にない」と気づくための回復への優しい第一歩を、当事者の目線で解説します。
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メンタルヘルス もしかして「過食症」かも？“やめたくてもやめられない”苦しみから抜け出すための最初のステップ
「やめたくてもやめられない…」過食症の苦しみに、一人で悩んでいませんか？この記事は、8年間闘病した筆者が贈る、あなたへの祈りです。過食のループの正体と、心が軽くなる「はじめの一歩」を、体験談からお話しします。
メンタルヘルス 【もしかして醜形恐怖症？】「自分の顔が嫌い」なあなたが、少しだけ自分を許せるようになる話。
「周りは褒めてくれるのに、自分の容姿が嫌い…」その苦しみは醜形恐怖症かも。この記事では、容姿へのとらわれから抜け出し、少しだけ自分を許せるようになるための具体的なヒントを、当事者の心に寄り添いながら解説します。
メンタルヘルス 【摂食障害 回復期が辛いあなたへ】治りかけのトンネルを抜けるための希望のメッセージ
「摂食障害の回復期が辛い…」周りに理解されにくい苦しみを抱えていませんか？この記事では、回復期特有の悩みを当事者の経験から解説し、希望を見失わないための心の持ち方を提案。あなたの“辛い”に寄り添います。
CIDP ことばの処方箋☁︎︎｜HSP・摂食障害・アダルトチルドレン・難病のわたしが綴る、心に寄り添うブログ
HSP・摂食障害・アダルトチルドレン・難病などを抱えるわたしが、心にそっと寄り添うことばを綴るブログです。弱さを抱えたあなたへ、処方箋のような優しい文章を届けられたら嬉しいです☁︎︎